Diz Rehabilitasyonu

Mustafa YAKUT

Fizyoterapist

Neredeyim?

Mezopotamya Mah. Fırat Blv. 148 GA Kayapınar/Diyarbakır

Randevu Talep

0531 243 21 00

Diz rehabilitasyonu, diz eklemindeki yaralanma, cerrahi müdahale veya kronik hastalık sonrası fonksiyon kaybını önlemek ve iyileştirmek için uygulanan sistematik tedavi sürecidir. Amaç, ağrının azaltılması, hareket açıklığının artırılması, kas gücünün yeniden kazanılması ve günlük yaşam aktivitelerine dönüşün sağlanmasıdır. Rehabilitasyon süreci, fizyoterapi teknikleri, egzersizler, manuel terapi ve gerektiğinde yardımcı cihazların kullanımını içerir.

Neden Olur?

Diz rehabilitasyonuna ihtiyaç duyulmasının temel nedenleri:

Menisküs Yaralanmaları: Dizde ani dönme veya burkulma sonucu oluşabilir.
Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanmaları: Spor yaralanmalarında sıkça görülür.
Kıkırdak Hasarları ve Artroz: Eklem yüzeyindeki aşınma, hareket kısıtlılığına yol açar.
Diz Protezi Sonrası: Cerrahi sonrası fonksiyonun geri kazanılması için.
Patellofemoral Ağrı Sendromu: Diz önünde ağrı ve rahatsızlık.
Travmalar ve Burkulmalar: Dize gelen darbeler sonucu.

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Diz rehabilitasyonunda başarı için dikkat edilmesi gerekenler:

Kişiye Özel Program: Hastanın durumu ve ihtiyacına uygun egzersiz planı oluşturulmalı.
Ağrının Takibi: Egzersizlerin ağrıyı artırmaması sağlanmalı.
Kas Güçlendirme: Özellikle uyluk ve kalça kasları hedeflenmeli.
Denge ve Koordinasyon Çalışmaları: Dizin stabilitesi artırılmalı.

Fiziksel Ajanlar: Isı-soğuk uygulamalar, elektroterapi gibi yöntemler ağrı ve ödemi azaltabilir.
Yaşam Tarzı Düzenlemesi: Fazla kilo kontrol edilmeli, diz yükü dengelenmeli.

Diz rehabilitasyonu, düzenli takip ve doğru uygulamalarla diz fonksiyonlarının tam olarak geri kazanılmasını destekler.

Kaynak:
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) – “Knee Rehabilitation Exercises”

+90 (531) 243 21 00

Diz Rehabilitasyonu

Mustafa YAKUT

Neredeyim?

Randevu Talep

Neden Olur?

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hızlı Menü

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 09.00 - 19.00

Cumartesi: 09.00 - 18.00

Address:

Mezopotamya Mah. Fırat Blv. 148 GA Kayapınar/Diyarbakır